行政書士試験に合格するためには、いかに効率よく勉強をするのかが重要になってきます。
受験生の中には、集中力を高め効率的に勉強をするために「どのように勉強に取り組むべきか？」と悩んでる方も多いのではないでしょうか。
今回は、効率よく勉強するための方法のひつとして「音楽を聴きながらの勉強は効果的なのか？」という質問について解説します。
実際に音楽を聴きながら勉強しているという方も多いと思います。果たして 効果的なのかその真相に迫ります。行政書士の受験生向けの記事です。参考になれば幸いです。
音楽がもたらす効果について
近年の研究では、勉強をする際に音楽を聴くことについて「注意力」や「記憶力」に良い効果をもたらすと言われています。
特に、テンポの良い音楽やインストゥルメンタルの楽曲は、勉強によるストレスを軽減し、集中力を高めるというポジティブな効果が期待できます。
「インストゥルメンタル」とは、歌詞を伴わない、楽器のみで演奏される音楽のことを言います。
こうした音楽に合わせて勉強することで、学習に対するモチベーションも向上しますし、何よりも音楽の雰囲気に合わせて気分よく勉強することができます。
ちなみに、間違った音楽を選ぶと学習効果の向上が期待できないので、その点には注意が必要です。
勉強のときの音楽を選ぶ際の注意
全ての音楽が、勉強に適しているわけではありません。勉強のときに聴く音楽は、しっかりと選ぶ必要があります。
特に「歌詞のある音楽」には注意が必要です。
その音楽を聴いて、歌詞の内容が気になってしまったり、口ずさんでしまったりするようなものは勉強をする際にかける曲として向いていません。
集中力を妨げる原因となってしまう可能性があります。休憩の際の気分転換にはいいですが、勉強の時には聴かないほうがいいでしょう。
ストレスになる場合もある
集中力を妨げる音楽は、どんなに好きな曲でも聴かないほうがいいです。勉強が思うように進まなくなりますからね。
私もそんな曲を聴いて、何度も集中力が切れてしまったという経験をしています。
特に、基本テキストや過去問を読みながら理解を深めるような勉強では、聴く音楽の種類にはかなり注意する必要があります。間違った音楽を聞いていると、勉強が捗らないのでストレスになることもありますから。
そういった場合は、インストゥルメンタルやクラシックの音楽など、言葉の介入がないジャンルを選ぶのがおすすめです。そういったジャンルで自分にあった音楽を探してみましょう。
勉強時間の管理と休憩
音楽を聴きながら勉強する際には勉強時間を管理したり、適度に休憩を入れることが大切です。
集中できるからと一度に長時間勉強しすぎても、休憩後に疲れてしまって集中ができなくなることもあります。適度に休憩を入れながら、勉強を続けた方が結果的に長い時間勉強することに繋がります。
勉強は長くすれば効果的というわけではありませんからね。長時間の勉強は疲労を招き効率が下がります。
YouTubeで最適な音楽を探す
最近では、YouTubeで勉強向けのBGMが色々と紹介されています。勉強のしやすい音楽を探してみましょう。
音楽の再生時間に合わせて勉強をすれば、休憩も取りやすくなります。
好きな音楽をかけながら勉強することは、気分転換にもなりますし、集中力を維持するのにも役立ちますのでおすすめです。
ちなみに、YouTubeで最適な音楽を見つけても「動画」は見ないようにしましょう。動画を見ていては勉強になりませんからね。
音楽を聴きながら勉強する効果
音楽を聴きながら勉強をすると「勉強した内容が記憶に定着しやすい」という効果も期待できます。
特定の音楽を聞いた時に、勉強した内容が頭に浮かんだ経験をしたことはないですか？
音楽と学習した内容は結びつくそうです。同じ音楽を聴いたときに、その時に覚えたことが思い出しやすくなるのだとか。
記憶を呼び起こす手助けになりますのでメリットとしては大きいです。一度是非試してみて欲しいと思います。
まとめ
今回は、行政書士試験の勉強法のひとつとして「音楽を聞きながらの勉強は効果的なのか？」という質問に対して解説しました。
音楽を聴きながらの勉強は、効果的な方法のひとつとしておすすめです。
歌詞の内容が気になってしまうような曲は避けた方がいいですが、最適な曲を選べば、リズムやメロディーは脳に良い刺激を与え、勉強のモチベーションを向上させるための手助けをしてくれます。
勉強時間や休憩を取るタイミングなどを適切に管理することもできます。
音のない空間で勉強をすると、眠くなってしまったり、集中できないという方は、是非試してみてください。音楽が強い味方となります。
今回は、ここまでです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
